スナドケイの日常生活

このブログは日々の生活や疑問に思っていること感じていることを単純にひたすら書いていくブログになっています。

1日の隙時間を使って音読をしてみます

私は職場では全く声を発しておりません。休日も1人で過ごすことが多く1週間以上人と話すことがない時もあります。

その為久しぶり話そうと思っても頭の中で何を話せば良いかわからず気まずい感じになってしまいました。

言葉をスラスラ出るようにする為には音読が良いとい噂を聞きましたので24時間でどれだけ変わるか検証してみようと思います。

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1週間ストレス軽減方法を実践してみた結果

以前ストレスが溜まり限界に近かった為、下記の記事を書きました。

sunadokei-desu.hatenablog.com

何事も挑戦ということで1週間試してみましたので色々と感想を書いていきたいと思います。

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ストレス軽減方法を試してみる

最近仕事でのストレスで胃が痛かったり頭痛を起こしております。食欲もなくこのままでは身体を壊してしまうので、何かしらの対策を打つために1週間色々試してみました。

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