松浦弥太郎 著

泉正人 著

山本ふみこ 著

中谷 彰宏 著

toyokeizai.net 東洋経済オンラインの記事でこのようなものを見つけました。ここでは睡眠不足＝睡眠負債と考えいかに睡眠不足を補うかの記事になっております。 今回はこの睡眠負債の記事について書きたいと思います。

ポケモンGOを初めて何度かタマゴを孵化させてきました。 基本的に５キロのタマゴが多かったのですが稀に１０キロのタマゴがあり、その時は全力で歩きました。 今回はその孵化の結果を報告していきたいと思います。

最近疲れがひどく、特に方や首周りが怠い感が酷かった為今回初挑戦してみました。実は過去に何度も入り口の前までは行ったことがあるのですが、スタッフの威圧感（勝手に自分で感じでいるだけで実際は違います）に負けてしまい中々入ることができませんでし…

私は最近平日が中々寝付けずに困っております。 当然仕事もある為朝がしんどく、お昼過ぎ位になると頭が回らなくいつ大きなミスをするかわからないので正直怖いです。 その為、ネット等で調べアイマスクの効果について知りましたので１週間ほど実験をしてみ…

初めましてスナドケイです。 毎日ただ過ごすのではなく何か思ったこと感じたことをブログとして残していきたいと感じてこのブログを始めさせていただきました。